จากการวิจัยได้ค้นพบว่าสาร L-Theanine นั้นสามารถช่วยลดสภาวะความเครียดทางจิตใจ ผ่อนคลายร่างกาย เพิ่มสมาธิได้อย่างชัดเจน จากการวิจัยของ Natural Standard Resea

การพูดคุยกับลูกถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สำคัญต่อการพัฒนาทั้งในด้านการพูด การสื่อสาร การเรียนรู้ การเป็นผู้พูดและผู้ฟังที่ดี อีกทั้งยังเป็นอีกหนึ่งวิธีในการ

ความพยายามที่ควรปลูกฝังให้ลูกรัก สำคัญไปไม่น้อยกว่าเรื่องความเฉลียวฉลาด ยิ่งในปัจจุบันการพยายามหรือมุ่งมานะ ตั้งใจทำในสิ่งต่างๆ จะช่วยให้ลูกรักของผู้ปกครอง

ฟาสต์ฟู้ด ส่วนมากเป็นอาหารที่มีสารอาหารไม่ครบถ้วน ปริมาณของโซเดียมที่มากเกินไป แถมเจือปนไปด้วยสารกันบูด ซึ่งมีผลต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ไม่

“ฟัง พูด อ่าน เขียน” เป็นทักษะที่น้องทุกคนจำเป็นต้องเรียนรู้และหมั่นฝึกฝนให้ชำนาญ เพื่อให้ลูกหัดโต้ตอบ รวมทั้งเข้าใจการสื่อสารกับผู้อื่นได้

วันนี้ Alpha-B มีวิธีแนะนำแก้อาการ ตื่นเช้าไม่ยอมไปโรงเรียน ปิดเทอมนาน หรือ จากการเรียนออนไลน์มาอย่างต่อเนื่องดังนั้นผู้ปกครองควรมีเวลาปรับสภาพ

หลังจากต้องเรียน On line มาต่อเนื่องหลายเดือน ต่อจากนี้สิ่งที่ผู้ปกครองไม่ควรละเลยทั้งในเรื่องความปลอดภัย และสุขภาพของน้องในสถาณการณ์ปัจจุบัน

เขียนคำสั่งให้ชัดเจน ทำเป็นเอกสารให้ทบทวน ให้น้องทบทวนคำสั่งหรือเนื้อหาบ่อยๆ ใช้วิธีเตือนนความจำที่เหมาะสม เช่น ป้าย, post-it, นาฬิกาปลุก มีตารางกำกับ

จากการระบาดของไวรัส Covid-19 ไม่เพียงแต่น้องนักเรียนทั้งวัยปะถม วัยมัธยม ที่ได้รับผลกระทบ ยังรวมไปถึงผู้ปกครองหลายๆ ท่านต้องปรับตัวให้เข้ากับการเรียนออนไลน์